这里讲的生脉饮市面上主要有两种，一种是传统的红参方，一种是西洋参方，有人就问了，到底是红参的好，还是西洋参的好？
对于气虚明显、容易怕冷的人，当然是红参的好！
比如你这几天天热，稍微一动就大汗淋漓，感觉心慌气短、口干舌燥，甚至有点头晕，这时候用一支生脉饮，很快就能缓过来。但要注意，喝的时候别急着大口灌水，好多人觉得味道甜中带苦，喝完后马上喝水冲淡，结果药xiao也冲淡了。生脉饮的味道入口先甘后酸，酸味一上来，嘴里会微微生津，这个“生津”的过程，就是药力在调动你的气阴，让身体的气血津液重新分布。
在中医看来，夏天出汗过多会“气随津脱”，气一虚，心脉失养，人就会心慌乏力。而生脉饮既能补气，又能养阴，还能防止津液进一步流失。所以，它不仅能缓解暑热伤津，还能调理长期气阴两虚所致的疲劳、失眠、心悸。
还有人问，生脉饮是不是只能夏天用？其实只要符合“气阴两虚”的病机，四季都能用。比如长期熬夜、讲话多、思虑过度的人，哪怕冬天也会口干、心慌、乏力，这时候喝生脉饮一样有xiao。
以上仅作医学科普，所涉药物并不具备普适性，不要盲目套用，如有不适请及时线下就医。
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